واژینیسموس به انقباض غیرارادی عضلات واژن در هنگام دخول اطلاق می‌شود، که می‌تواند برای زنان باعث درد و ترس شدیدی در هنگام روابط جنسی شود. این اختلال می‌تواند به دلیل عوامل جسمانی، روانی یا ترکیبی از هر دو ایجاد شود. در این مقاله بررسی میکنیم که واژینیسموس چیست و چگونه درمان می شود؟. توصیه می شود تا انتها مطالعه بفرمایید.
علائم واژینیسموس
واژینیسموس می تواند به زنان در هنگام روابط جنسی یا حتی در تلاش برای وارد شدن اجسامی مانند تمرینات پزشکی یا حتی استفاده از تمرینات انگشتان، مشکل‌های زیادی ایجاد کند. درک علائم این اختلال می‌تواند به تشخیص و درمان زودرس کمک کند. برخی از علائم شایع واژینیسموس عبارتند از:
درد شدید و ناگهانی
زنان مبتلا به واژینیسموس ممکن است در هنگام دخول یا حتی تماس با هر نوع فشار یا اندازه دهی به واژن، درد شدیدی تجربه کنند. این درد ممکن است به گونه‌ای شدید باشد که ادامه فعالیت جنسی را غیرممکن یا بسیار ناخوشایند کند.
انقباض عضلات واژن
در برخی موارد، واژینیسموس می‌تواند به صورت انقباضات ناخواسته و شدیدی از عضلات واژن همراه با درد تجربه شود. این انقباضات می‌توانند منجر به بسته شدن واژن و مانع از وارد شدن هرگونه شیء، از جمله پنجه انگشتان یا ابزارهای پزشکی، شوند.
ترس و اضطراب
زنان مبتلا به واژینیسموس ممکن است ترس و اضطراب شدیدی نسبت به روابط جنسی یا حتی اموری مرتبط با واژینیسموس تجربه کنند. این اضطراب می‌تواند باعث اجتناب از روابط جنسی یا ممانعت از درمان واژینیسموس شود.
علل بروز vaginismus
علت اصلی واژینیسموس ممکن است یک عامل مشخص نباشد و معمولاً این اختلال به دلایل چندگانه، شامل عوامل جسمانی، روانی و اجتماعی بوجود می‌آید. برخی از علل شناخته شده واژینیسموس عبارتند از:
عوامل جسمانی بروز واژینیسموس
- عفونت‌ها: عفونت‌های واژنی مانند عفونت‌های قارچی یا باکتریایی می‌توانند به واژینیسموس منجر شوند. عفونت‌ها می‌توانند باعث درد و تنش در منطقه واژن شوند که در نتیجه واژینیسموس ایجاد می‌کنند.
- التهاب‌ها: التهاب‌های واژنی مانند التهاب مخاط اطراف واژن (vulvitis) یا التهاب عضلات پوسیده (myositis) نیز می‌توانند به علایم واژینیسموس منجر شوند.
- آسیب‌ها: آسیب‌های فیزیکی به ناحیه واژن نیز می‌توانند باعث بروز واژینیسموس شوند، به عنوان مثال، آسیب ناشی از زایمان یا عمل جراحی در منطقه واژن.
عوامل روانی بروز واژینیسموس
- اضطراب و استرس: فشارهای روانی مثل استرس و اضطراب می‌توانند عضلات واژن را به صورت غیرارادی به قفل بکشند، که این واکنش ممکن است باعث واژینیسموس شود.
- تروما جنسی: تجربه تروما جنسی مانند آزار و تجاوز جنسی می‌تواند باعث ترس و ناامنی در رابطه با روابط جنسی شود و باعث واژینیسموس گردد.
عوامل اجتماعی بروز vaginismus
- فرهنگ و آموزش: فرهنگ و آموزش جنسی که ممکن است با اطلاعات نادرست یا ترس‌های غیر ضروری درباره روابط جنسی همراه باشد، می‌تواند به واژینیسموس منجر شود.
- روابط و ارتباطات: مشکلات در روابط میان فردی، ازدواج، یا تجربه روابط جنسی ناامن می‌تواند به واژینیسموس مرتبط باشد.
روش های درمان واژینیسموس
- درمان‌های روانشناختی: شناخت درمانی رفتاری (CBT): CBT یک روش موثر در درمان واژینیسموس است که بر روی تغییر افکار، احساسات، و رفتارهای ناخواسته متمرکز است. این درمان شامل شناسایی الگوهای ناکارآمد فکری و روش‌های جایگزین سالم‌تر آنها می‌شود که به کاهش اضطراب و تسهیل روابط جنسی کمک می‌کند.
- زوج درمانی: زوج درمانی شامل مشاوره و راهنمایی برای زوجین است تا بهبود روابط میان آنها و ارتقای صمیمیت جنسی کمک کند. این شامل مکالمات با روانشناس یا مشاور جنسی است که به زوجین کمک می‌کند درک بهتری از یکدیگر و از واژینیسموس به دست آورند و راه‌های موثری برای مدیریت آن پیدا کنند.
- درمان‌های فیزیکی: تمرینات عضلات کف لگن (Kegel): تمرینات کف لگن می‌توانند به تقویت عضلات محیطی واژن و کنترل بهتر بر آنها کمک کنند. این تمرینات معمولاً شامل تنش و رها کردن عضلات کف لگن به صورت منظم و با توجه به روش‌های صحیح انجام می‌شوند.
- بیوفیدبک (Biofeedback): این روش به زنان کمک می‌کند تا به کنترل بیشتری بر عضلات واژن برسند. با استفاده از سنسورها و بازخورد صوتی یا بصری، زنان می‌توانند عضلات خود را کنترل کرده و روش‌های موثرتری برای مدیریت واژینیسموس یاد بگیرند.
- درمان‌های دارویی: در برخی موارد، ممکن است از داروهای ضداضطراب یا مسکن‌های درد برای کاهش علائم واژینیسموس استفاده شود. اما باید توجه داشت که استفاده از داروها باید تحت نظر پزشک باشد و فقط به عنوان بخشی از روش‌های کامل درمان در نظر گرفته شود.
جمع بندی
واژینیسموس اختلالی قابل درمان است که با کمک تخصصی می‌توان آن را برطرف کرد. زنان مبتلا به این اختلال نباید از مشورت با متخصص خجالت بکشند و باید به دنبال یافتن راه‌حل مناسب برای این مشکل بگردند. مراجعه به مرکزهای تخصصی مانند مرکز مایندویژن که خدمات تخصصی روانشناسی و سکس‌تراپی ارائه می‌دهند، می‌تواند به زنان مبتلا به واژینیسموس در غلبه بر این اختلال و داشتن روابط جنسی سالم یاری کند. کلینیک مایندویژن، با در نظر گرفتن نیازها و اولویت‌های هر زوج یا فرد، بهترین خدمات نظیر روانشناسی آنلاین در کانادا، زوج درمانی، سکس تراپی، روان درمانی فردی و مشاوره پیش از ازدواج را به شما ارائه می‌دهد. همین امروز با ما تماس بگیرید و اولین قدم را برای ساختن یک زندگی شاد و پایدار بردارید.
