جلوگیری از سرد شدن رابطه با ۵ نکته ساده | نگذار چای عشق از دهان بیفتد

طبق اصل «آنتروپی» در روان‌شناسی، هر رابطه‌ای اگر رها شود، خودبه‌خود سرد می‌شود. دلیل اصلی سردی بدون دعوا، معمولاً بی‌توجهی‌های کوچک روزمره، نادیده گرفتن احساسات همسر و مشغله‌های ذهنی است که به مرور باعث ایجاد فاصله عاطفی می‌شود.

برخلاف تصور رایج، تحقیقات دکتر جان گاتمن نشان می‌دهد که متضاد عشق، نفرت نیست؛ بلکه «بی‌تفاوتی» است. نادیده گرفتن درخواست‌های کوچک همسر برای توجه (رد کردن پیشنهادهای ارتباطی) خطرناک‌ترین سم برای صمیمیت رابطه است.

برای گرم نگه‌داشتن رابطه ۵ راهکار ساده وجود دارد: ۱) توجه به ریز-دعوت‌های همسر ۲) پرهیز از مقایسه با دیگران ۳) شکستن سکوت‌های طولانی (دیوارکشی) ۴) بیان شفاف نیازها ۵) شوخی بدون تحقیر.

دیوارکشی یعنی زمانی که یکی از زوجین هنگام بحث سکوت می‌کند، نگاهش را می‌دزدد و هیچ واکنشی نشان نمی‌دهد. این رفتار که نوعی قهر مخرب است، باعث می‌شود طرف مقابل احساس طرد شدن و تنهایی عمیق کند.