درباره من
مسیری که تا اینجا آمده‌ام و مسیری که با هم طی خواهیم کرد...
در کنار شما، از شروع مسیر تا رسیدن به نتایج واقعی و پایدار
من به روانشناسی به عنوان یک سفر مشترک نگاه می‌کنم. با تکیه بر بیش از یک دهه تجربه بالینی و جدیدترین رویکردهای علمی، فضایی امن برای شما فراهم می‌کنم تا الگوهای خود را بشناسید و ابزارهای عملی برای ساختن آینده‌ای با تاب‌آوری بیشتر به دست آورید. هدف نهایی، رسیدن به نقطه‌ای است که شما با وضوح و شجاعت، نویسنده فصل بعدی داستان زندگی خود باشید.
- + ۱۰ سال تجربه حرفه‌ای
- عضو انجمن‌های معتبر آمریکا و کانادا
- دارای گواهی‌نامه‌های علمی از مراکز بین‌المللی
ابزارهای تخصصی
رویکردهای درمانی علمی و به‌روز، ابزارهای من برای کمک به شما
درمان شناختی رفتاری (CBT)
رویکردی عملی برای شناسایی و تغییر الگوهای فکری و رفتاری ناکارآمد که به اضطراب و افسردگی دامن می‌زنند.
متد زوج‌درمانی گاتمن
استفاده از یک مدل معتبر و مبتنی بر چهار دهه تحقیق برای ساختن روابطی سالم‌تر، صمیمانه‌تر و پایدارتر.
درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT)
رویکردی مدرن برای پذیرش افکار و احساسات دشوار و تمرکز بر زندگی کردن بر اساس ارزش‌های شخصی شما.
هدف من
مأموریت من، فراهم کردن فضایی امن، محرمانه و کاملاً تخصصی است تا شما با اطمینان کامل به کاوش در دنیای درونی خود بپردازید. به عنوان یک همراه، به شما کمک می‌کنم ابزارها و بینش‌های لازم را برای غلبه بر چالش‌ها، بهبود روابط و ساختن یک زندگی رضایت‌بخش‌تر به دست آورید.
نگاه من به آینده
من به دنیایی باور دارم که در آن، مراقبت از سلامت روان به اندازه سلامت جسمی اهمیت دارد و هر فردی به دانش و حمایت لازم برای رسیدن به تاب‌آوری و آرامش درونی دسترسی دارد. چشم‌انداز من، کمک به ساختن جامعه‌ای است که در آن، افراد با شناخت عمیق‌تر از خود، روابطی سالم‌تر و زندگی معنادارتری را تجربه می‌کنند.
آن‌چه می‌توانید از جلسات انتظار داشته باشید
رویکرد علمی و مبتنی بر شواهد
استفاده از جدیدترین و مؤثرترین متدهای درمانی که اثربخشی آن‌ها در تحقیقات علمی معتبر به اثبات رسیده است.
برنامه درمانی منحصربه‌فرد
باور به اینکه هر فرد یکتاست؛ بنابراین، مسیر درمانی شما کاملاً بر اساس نیازها، اهداف و شخصیت خاص شما طراحی می‌شود.
توانمندسازی برای نتایج پایدار
هدف نهایی، تنها حل مشکل فعلی نیست؛ بلکه تجهیز شما به ابزارها و بینش‌هایی است که بتوانید در آینده نیز با چالش‌ها به خوبی مقابله کنید.
آموزش و سلامت روان جامعه
من عمیقاً باور دارم که دانش روانشناسی باید در دسترس همگان باشد. به همین دلیل، علاوه بر جلسات فردی، بخشی از زمان خود را به برگزاری کارگاه‌ها و وبینارهای تخصصی برای عموم و متخصصان اختصاص می‌دهم. هدف من از این فعالیت‌ها، توانمندسازی جامعه با ابزارهای علمی برای درک بهتر خود و ساختن روابط سالم‌تر است.
